Jak chcesz SCHUDNĄĆ to na moim i nie tylko moim przykładzie przestrzegaj pewnych zasad: - wiecej mniejszych posiłków - zero słodyczy - pij TYLKO wode, zadnych innych napojów - nie jedz po 18 - no i ćwicz brzuszki, jazda na rowerze, basen im wiecej tym lepiej JAkbys poczytał o diecie redukcjynej, to byłoby jeszcze lepiej, ja podałem tylko bardzo [...]
[...] okres 2 tygodni to się nie ćwiczy i stosuje się do zaleceń lekarza, opisywanie i zaznaczanie bolących miejsc nie ma sensu bo nikt Ci nie napisze recepty na uzdrawiającą wodę, leczącą w 2 dni. Chcesz być ultra-twardzielem, który wychodzi z założenia, że im bardziej boli tym lepiej się ćwiczy, to udawaj, że nie ma żadnego urazu ale nie [...]
[...] przez kilka iniekcji nie będzie zmiany , to albo zmiana firmy lub przejście na długie estry enan lub cypio jak nabierzesz sok do pompki zakryj igłę i włóż pompke pod gorącą wodę w krane na minutę aby ogrzać tego propa , łatwiej się wstrzykuje i mniejszy szok dla organizmu jak podasz substancje o temp zbliżonej do temp ciałą Zmieniony przez - [...]
"niepowinno się pic tylko wody 20min przed i po posiłku i wtrakcie ponieważ sama woda zobojętnia kwasy żołątkowe " heh... czyli ze wogole nie mozna wody pic? a trzeba jej wypic 3-4 litry czy wy wogole wiecie co wy tu gadacie za glupoty znacie sie wogole troche na tym ? Piszesz zakrzes ze nie mozna 20 min przed i po i jeszcze w trakcie [...]
Typer na co ty chcesz go wyslac Co to jest fizykoterapia ? Fizykoterapia jest jedną z metod fizjoterapii. Jest formą leczenia wykorzystującą bodźce fizykalne, takie jak: * prąd elektryczny, * ciepło i zimno, * światło, * ultradźwięki, * pola magnetyczne, * wodę w postaci natrysków i kąpieli.
szukaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=rozstepy jezelisie mocno oparzyłes i masz wrazliwa skore to moze sie to troche goic. Jesli ci sie nic zlego z tym nie dzieje (nie widac zadnego zapalenia, nie pogarsza sie, nie robi sie bardziej czerwone) to zaczekaj jeszcze troche. Ja np mam taka skore ze niewielkie zadrapane = blizna [...]
z jakiej racji odpada stala suplementacja ? wyobraz sobie miesnie jako silnik a kreatyne jako paliwo (nieudolna nalogia ale najlepsza jaka mi rano przyszla do glowy) gdy zapasy paliwa sa na koncowce silnik nie pracuje na 100% mocy gdy dolewasz ciagle do pelna - stala suplementacja - silnik moze dac wszsysko co ma najlpeszego zawsze oczywiscie [...]
Witam! Może ta twoja "alergia" to reakcja na twardą wode. U mnie woda jest tak zakamieniała, że po kąpieli bez balsamu sie nie obejdzie, bo skóra sie robi czerwona i wysuszona. Pozdr...
ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??
Na 100 bedzisz mnieć multum sałatek warzywnych głownie na nich bazuj + Mięcho z kuraka + woda i chlej ile wlezie , tylko nie nap.ierdol sie za mocno zeby katabolizm Cie gdzieś w śniegu nie dopadł Na swojej stodniowce to zjadłem ponad kg piersi i wszystkie surowki ze stolika , wypiłem chyba z 6 litrow wody , kucharki mi wode stodzily w kubkach [...]
Zrob jak outside radzi. A tak ode mnie: Robie tak zawsze jak ide na imprezke tzn jem na przekaske kawalel chleba razowego z kurczakiem i 1-2 lyzki oliwy - to w domu a na imprezie to wiadomo trzeba jesc i najwazniejsze to miedzy drinkami pic wode
A miales jakies problemy z wwozem odzywek?Pytam sie bo jade do cieszyna pod koniec tygodnia.Ps:nierozumiem , jak te odzywki nie maja atestu w polsce a ja wwoze je na wlasny uzytek to co "ich" to obchodzi , czyzby panstwo troszczylo sie o zdrowie swych "Sportowcow"?Jak tak to *****e bo wode pozwalaja wnosic 1 flach na glowe [...]
Może ktoś brał tą mete i może się pochwalić "efektami"? flex probowal ale efektami nie moze sie pochwalic Tez bylem na kontoli antydopingowej, odkrecili wode pod prysznicem i poili mnie woda, nie moglem sie odlac. Probki do Czech wysylaja.
co ma estr do ciagniecia wody ???? Ja myslalem ze estry sa dla organizmu obojętne i jedynie decyduja o czasie uwalniania srodka do krwioobiegu Wode ciagnie skumulowany tesc po aromatyzacji i tyle. Mozna robic kostke na brzychu nawet na omnadrenie nie widze przeszkod. Dieta, AI i lecim z koskem. Tesc to tesc Zmieniony przez - Roid_rage w dniu [...]
Masa po kreatynie to nie tylko woda..jak wy t robicie ze łapiecie wode i po cyklu nic wam nie zostaje??A trenujecie cokolwiek?Może nic nie jecie? Kreatyna działa na wzrost komórek mięśniowych,oraz na wzrost komórek poeryferyjnych(prawdopodobnie) które stanowią baze dla budowy nowych komórek.. Kreatyna to nie tylko woda...to jeszcze inne fajne [...]
[...] 40 mcg widziałem chłopaki i 240 mcg jedli i nie płakali . Ja jadłem Oxyfluxa i tajskiego Clenbuterelene tabsy były 20 mcg. i w szczycie zawsze miałęm 180 mcg. A propek zamiast wina bym dał bo stawy będą potrzebne dla dużych ilości aero ale sprawa dyskusyjna winko wywali wodę. Sam dawałem do redukcji winko ale teraz propka bym wypróbował.
1. nalezy zawsze gdy tylko mozna przewidywac okresy glodu i NIE korzystac z miasta i ofrt ktore daje chyba ze kogos stac na jedzenie w dobrych reaturacjach - to inna sprawa zakladam ze takich nie ma za duzo :D 2. jestem niskoww wiec mam dosc ograniczone mozliwosci :D jednak sadze ze ilosc ww latwo uzupelnic - chocby bulka ze sklepu wiec prosze ew [...]
asdfOr miałem na mysli podtrzymanie siły, bo tłuszczyk i wode jak najbardziej masz racje clena wypala, co do katabolizmu samych miesni to juz bym sie z toba nie zgodził... dobrybajer miałem na myśli dawke 1,5/2tabl, bo po 15-20tabsach to pukawka by pewnie wystrzelila w kosmos